10 udarnih točaka u borbi s prištićima
1. Kad sljedeći put kreneš u nabavku naoružanja protiv dosadnih prišteva, dobro provjeri etikete proizvoda i ono što na njima piše malim slovima. Potraži proizvode na kojima piše da sadrže salicyl acid ili glycelic acid. To će dubinski očistiti kožu i spriječiti nastanak mitesera. Za najmlađe tinejdžere važno je da preparati ne sadrže alkohol, kao ni AHA voćne kiseline.
2. Znamo kako nastava može biti dosadna i naporna, ali nemoj glavu stalno pridržavati rukama. Dodirivanjem lica rukama koje nisu čiste utrljat ćeš masu gadnih bakterija u pore. I što će se dogoditi? Novi kapitalci!
SAVJET: Ne pretjeuruj s pranjem!
3. Izbjegavaj diranje i istiskivanje postojećih prištića. Prepusti to stručnim osobama. Nepravilnim tretmanom možeš samo izazvati da bakterije prodru još dublje u kožu, da se prištići jače upale i ostave ožiljke.
4. Čvrsto trljanje neće ih zguliti s face. Dapače, prečestim pranjem lice će se previše isušiti, dobiti signal da je koža presuha i da treba proizvesti još više ulja. A previše ulja će začepiti pore i uroditi novim prištićima…
SAVJET: Dečki, niste izuzetak... Čistite lice!
5. Posebno za cure: ukloni svaku šminku prije bilo kakvog intenzivnog vježbanja (OK, disko se ne računa). Kombinacija znoja i šminke odlična je podloga za stvaranje prištića.
6. Kad smo već kod znojenja, ne zaboravi bacanje pod tuš odmah nakon vježbanja. Vježbanje je jaaako zdravo, ali stimulira i proizvodnju ulja koje, kad se udruži sa znojenjem i vrućinom, napravi divan gnojni prištić.
7. Nikakvo čudo što se bajka zove 'Uspavana ljepotica'. Uredno spavanje od najmanje osam sati prava je pomoć osjetljivoj koži. Spavanje 'bilda' tvoj imunitet, jača tvoju prirodnu otpornost u borbi protiv infekcija, a to se odnosi i na upaljene prištiće.
8. Stres, nažalost, i ovdje ima svoje prste. Naime, svaka jedinica, neuzvraćen pogled, nezadovoljstvo pred zrcalom ili svađa sa starcima uzrokuju dodatno lučenje masnoće koja onda u dodiru s bakterijama napravi znaš već što! Zato pronađi vrijeme za opuštanje, a pred zrcalom traži samo dobre stvari.
9. Što češće mijenjaj jastučnicu i ručnike za lice. Na jastučnici i ručniku skupljaju se bakterije s tvog lica koje onda opet prenosiš i utrljavaš u pore.
10. Pripadaš li onima koji imaju pravih, zaista pravih problema s prištićima, mnogo upaljenih, dubokih, odnosno potkožnih (tu spadaju i oni bolni na leđima), onda se posavjetuj s liječnikom ili dermatologom koji će ti u tom slučaju preporučiti antibiotik.
STILOVI SLAVNIH: Obuci se poput Jennifer Aniston
Jennifer se najčešće oblači poput obične osobe, tzv. djevojke iz susjedstva, a ne poput superzvijezda. Njezin stil oblačenja posve je 'prizemljen' i nije ga teško uklopiti u izgled bilo koje djevojke jer i kad je posve dotjerana – opet je klasično lijepa. Slijedi ove savjete ako želiš u svoj svakodnevni izgled ubaciti i nešto od onog što slatka mala Jen voli nositi
TRAPER
Oblači mnogo trapera - Jennifer se najčešće fotografira u nekom dijelu odjeće koji je napravljen od bezvremenskog trapera. Najčešće su to hlače, a gore je topić ili obična majica ili košulja. Voli i odrezati obične trapke i onda ih nositi kao kratke hlačice, što je također vrlo zgodno.
Jennifer voli odrezane trapke i sive majice
NATIKAČE
Uz traper najbolje idu natikače, koje Jen jako voli. Lako ih je obuti i izuti te obožavatelji širom svijeta lako kopiraju njezinu najomiljeniju obuću. Također, na nožnim prstima voli nositi i prstenčić.
MAJICE
U ormaru imaj više majica i topića. Jennifer voli ovaj odjevni predmet, posebice u bijeloj boji. Također, voli i majice s fora fotkama na sebi.
BOJE
Najviše joj se sviđaju neutralne boje, pa tako uz traper obično nosi bijeli ili sivi gornji dio odjeće. Vrlo rijetko je se može vidjeti u nečem vrlo blještavom i sjajnom.
DOTJERIVANJE
Kad se želiš dotjerati – pazi na eleganciju i klasiku. Na crvenom tepihu Jen obično nosi haljine jednostavnih linija i u crnoj boji, ponekad u tamnoplavoj. Kosa joj je najčešće raspuštena.
NAKIT
Kad se odlučiš za nakit, neka to bude nešto vrlo jednostavno i maleno. Prsten na nozi, tanki lančić ili jednostavne naušnice uz traper idu fantastično, a kad je elegantna, također ne pretjeruje u modnim dodacima.
Traper i topići za svakodnevni look
KOSA
Kosa joj obično pada ravno i prirodno. Nema ukrasa, a tek je ponekad digne u rep.
TEN
Ni previše taman ni previše blijed, ali uvijek određena, pristala nijansa.
Dakle, želiš li izgledati poput ove slavne glumice, vjerojatno ti neće biti previše teško. Jer, sve vezano uz njezin izgled poprilično je jednostavno, decentno i, što je bitno napomenuti, nije skupo.
SLATKI SNOVI: Položaj pri spavanju otkriva tvoj karakter
SLATKI SNOVI
Položaj pri spavanju otkriva tvoj karakter
Kada zaroniš u mekani jastuk i uđeš u svijet snova, tvoje tijelo zauzima najčudnije položaje – netko se pritom posve skvrči kao u majčinom trbuhu, a netko raširi koliko je dug i širok. Znanstvenici smatraju da položaj pri spavanju otkriva i karakter osobe
Kakav je moj karakter?
Britanski liječnik Chris Idzikowski istraživao je vezu između položaja pri spavanju i karaktera ljudi te donio neke zaključke. Stoga sutra, kada se probudiš, zapamti u kojem si se položaju našao i saznaj što to govori o tvom karakteru!
Najviše ljudi spava u položaju fetusa
POLOŽAJ FETUSA
Spavaš li u skvrčenom položaju na boku, koljena podignutih prema glavi te ruku stisnutih ispred prsa, osoba si koja je jako osjećajna i osjetljiva, iako se činiš pomalo grubo ili rezervirano. Kada upoznaš nekog, sramežljiv si, no s vremenom se opustiš. Položaj fetusa jedan je od najomiljenijih položaja pri spavanju – za čak 41 posto od 1.000 ispitanika koji su sudjelovali u istraživanju - a čak je dvaput češći kod žena.
CJEPANICA
To je položaj kada su ti obje ruke uz tijelo te ležiš na boku. Ako tako spavaš, onda si opuštena i flegmatična osoba koja se ne nervira previše, voli biti u gužvi i lako vjeruje potpunim strancima.
ISPRUŽENE RUKE
Ako ležiš na boku, a obje ruke su ti ispružene ispred, otvorena si osoba, ali znaš biti i vrlo sumnjičav i ciničan. Teško se odlučuješ, ali kada jednom doneseš neku odluku, teško da ćeš je promijeniti.
VOJNIČKI POLOŽAJ
Vojnički položaj odnosi se na spavanje na leđima, a ruke su pritom lagano raširene uz tijelo. Osobe koje najčešće spavaju u tom položaju uglavnom su vrlo tihe i rezervirane, ne vole galamu te i za sebe i za druge postavljaju visoke standarde.
Najčešći položaji pri spavanju
POLOŽAJ SLOBODNOG PADA
Ukoliko ležiš na trbuhu, ruke i noge su ti raširene, a glava nagnuta na jednu stranu, društvena si osoba, ali znaš biti poprilično nervozan i prgav jer ne trpiš prigovore. Općenito, ne podnosiš kritiku i bježiš iz bilo kakve ekstremne situacije.
POLOŽAJ ZVIJEZDE
Voliš li ležati na leđima, a ruke raširiti iznad glave, uvijek si spreman poslušati probleme ljudi oko sebe i pomoći im u neprilici. Dobar si prijatelj, no ne voliš biti u središtu pozornosti.
Istraživanje je također pokazalo da su određeni položaji pri spavanju dobri ili loši za određeni dio tijela. Tako je položaj slobodnog pada dobar za probavu, ali položaj zvijezde i vojnički položaj pojačavaju probleme s hrkanjem te uzrokuju nemiran san.
Isto tako, istraživanje je donijelo podatak da većina ljudi najčešće spava u istom položaju, a samo ih pet posto mijenja tijekom noći.
Ako vas zanima nešto o 50 Centu
Biografija [uredi]
Pravim imenom Curtis Jackson, 50 Cent je krajem 1990-tih prvi puta bio na rubu nacionalne slave. Rap produkcijski tim Trackmasters iz etikete Sony/Columbia Records su 1999. počeli suradnju s 50 Centom. Mlad i uglavnom nepoznat rapper iz Queensa snimio je pjesmu "How to Rob". U toj je pjesmi 50 Cent detaljno odrepao pljačku slavnih rap glazbenika Master P i Timbalanda. Pjesma je postala hit, a Trackmastersi i 50 Cent krenuli su na snimanje njegovog debi albuma "Power of the Dollar" za etiketu Columbia. Osim tog albuma snimili su i singl "Thug Love" s Destiny's Child.
Ubrzo nakon toga nesretan splet okolnosti onemogućio je njegov proboj na sceni: bootleg izdanje albuma izazvalo je nevolje s etiketom Columbia, a potom je 24. svibnja 2000. 50 Cent ustrijeljen više puta. Columbia je već bila objavila singl "Thug Love", no album "Power of the Dollar" povukla je s tržišta i raskinula ugovor s ranjenim reperom (čak devet prostrijelnih rana).
Sljedećih je nekoliko godina 50 Cent snimio desetak underground snimki s producentom Money XL. Te su snimke brzo počele kružiti New Yorkom na kompilacijama koje su se prodavale na crnom tržištu CD-a. 50 Cent je izazvao priličan žamor svojim snimkama. Žamor je postao toliko jak da je došlo do rata između velikih izdavača kao što su J, Universal i Jive. Uskočio je Eminem koji je ponudio 50 Centu milijun dolara da potpiše ugovor za njegovu etiketu.
50 Centa je privukla njegova reputacija i reputacija Dr. Drea, a ne ponuđeni novac. Ubrzo nakon potpisivanja ugovora 50 Cent je ušao u studio s Eminemom i Dreom kako bi snimio pjesme za predstojeće izdanje. "Get Rich Or Die Tryin'" objavljen je početkom 2003. i nošen uspjehom singla "In Da Club" ubrzo postao platinasta senzacija, dosegnuvši milijun prodanih primjeraka u svega tjedan dana. Mediji su spremno prigrlili novu rap zvijezdu i njenu sumnjivu prošlost, a 50 Cent je nastavio s aktivnostima, želeći do kraja iskoristiti svojih pet minuta. Krajem 2003. objavio je album svog crewa G-Unit, a uskoro potom i vlastitu modnu marku.
Tijekom 2004. pomogao je u pokretanju karijere The Gameu, kratkotrajnom članu G-Unita. Drugi samostalni album, "The Massacre" pojavio se na tržištu početkom ožujka 2005.
Kako preživjeti početak školske godine?
Čini ti se da si se tek sad počeo/počela odmarati, no nekako se nebo mrači i kao da dolazi nekakav sudnji dan. Je li to jesen? Pa, bliži se. Ali - misliš na školu koja se bliži još više.
Nakon dugog toplog ljeta punog odmora i ljenčarenja nije uvijek lako naglo se priviknuti na jutarnju zvonjavu budilice i zvuk školskog zvona. Prvi dan škole za neke predstavlja okrutan povratak u svakodnevnicu. Voliš li školu ili ne, bez nje ne možeš! Evo nekih savjeta kako da ti novi školski početak bude što lakši:
Nađi motivaciju za školu
Ako razmišljaš o tome kako mrziš školu i kako su praznici prebrzo prošli te ti se ne da ići u školu, automatski i povećavaš šanse da ti škola zaista bude neprijatelj i neko nepoželjno mjesto. Promijeni negativan stav u pozitivan. Gledaj na školu kao na, primjerice, odlično mjesto za druženje s prijateljima, super priliku da se makneš od kuće i zabavno mjesto gdje možeš nešto i naučiti.
Organiziraj se – doslovno!
Nemoj započeti novu školsku godinu tako da nemaš većinu knjiga i bilježnica, glumiš prehladu da produžiš praznike ili ti je TV vodič važniji od školskog rasporeda. Daj si malo truda i nabavi sve što ti treba na vrijeme, objesi raspored sati na vidljivo mjesto, spremi stvari za školu na vrijeme i kreni u školu s voljom, jer će ti tako biti lakše. Ako nisi jedan/jedna od onih koje nazivaš štreberima, zašto ne bi ove školske godine pozornije pratio/pratila nastavu i redovitije učio/učila kako ti se gradivo ne bi nakupljalo? Imaš li osjećaj da ti je mozak 'uspavan', planiranje unaprijed, praćenje nastave i zapisivanje na satu pomoći će ti i da se 'probudiš'. Osim toga, više aktivnosti u školi i bit će manje posla doma!
Što ako krećem u novu školu?
Nova škola je uvijek izazov
Ako krećeš u novu školu, bilo da si promijenio/la mjesto stanovanja ili prelaziš iz osnovne u srednju, normalno je da se brineš kako će ti biti u novoj sredini s pretežno novim ljudima, hoćeš li se uklopiti, hoće li ti gradivo biti preteško ili dosadno, hoćeš li steći nove prijatelje u toj školi… Vjeruj, snaći ćeš se. I drugi imaju slične brige kao i ti. Budi otvoren/a, iskren/iskrena i što opušteniji/opuštenija i sve će doći na svoje mjesto. Osjećaš li se prvih dana nelagodno među većom grupom učenika, drži se za početak jedne osobe. Na primjer, započni druženje s osobom s kojom dijeliš klupu.
Novi školski početak je i dobra prilika da se riješiš nekih strana svoje osobnosti s kojima si bio nezadovoljan/zadovoljna u prijašnjoj školi. Na primjer, u prijašnjoj školi si često bio/bila meta ruganja drugih učenika radi najmanjih sitnica radi svoje osjetljivosti – u novoj školi potrudi se biti cool i odmah svima pokaži da te zadirkivanja ne diraju i da se i sam/sama znaš šaliti na svoj račun. U novoj sredini većina te kolega iz razreda ne poznaje i to je prilika da tu budeš jedna skroz nova fora faca.
Primirje s profačima
Ako si ih dosad na njih gledao/gledala kao na dosadnjakoviće koji su tu zato da tebi zagorče život, sjeti se da su i oni obični ljudi s privatnim problemima, a kad ne uspijevaju postići svoje poslovne ciljeve (da, ti si za njih na neki način 'posao'), tj. dovesti razred ili pojedince u red, postaju frustrirani. Tako bi bilo i tebi kad bi imao/la osjećaj da ti ne ide posao za koji si se školovao/školovala i koji misliš raditi otprilike cijeli svoj život, zar ne?
Rijetki su slučajevi da te neki profesor baš uzme na pik, neslaganje uglavnom proizlazi iz činjenice da ti kao učenik ne ispunjavaš njegove zahtjeve (učenje, zadaća, mir na satu). Onda počnu padati jedinice, a u tebi se gomila bijes. No, što si drugo očekivao/očekivala? U novoj školskoj godini neka ti pravilo bude - izbjegavaj svađe s profačima jer ti mogu samo naštetiti.
Donedavno uživancija, a sad ovo?
Slobodne aktivnosti
Koncentriraš li se samo na relaciju škola – dom, škola bi ti se mogla zamjeriti. Zvuči čudno, no što manje obaveza imaš, imaš i manje slobodnog vremena. Razmisli što voliš i upiši se na neku slobodnu aktivnost unutar škole ili izvan nje. Sportske aktivnosti, učenje stranog jezika, sviranje nekog instrumenta... Izaberi ono što te zanima i život će biti ljepši, a škola podnošljivija!
Ne oblači se u ponedjeljak ujutro
Ponedjeljak konačno dođe, a ti se budiš u zadnji čas jer si preko praznika koristio/koristila pogodnosti duljeg jutarnjeg spavanja i razmišljaš: 'Gdje mi je ona moja majica? Zašto su mi omiljene trapke u kanti za prljavo rublje? Gdje mi je moja sretna kapa? Ovakav scenarij nije poželjan za ugodan početak škole. Pogledaj dan ranije što ćeš obući i gdje ti je odjeća, spremi sve stvari i opušteno dočekaj taj novi, školski tjedan. I ne zaboravi: najvažnije je da obučeš ono u čemu se osjećaš najugodnije, pa makar to bila tvoja stara, izblijedjela majica.
Na početku i uvijek
Naravno, početak nove školske godine i njezin cijeli tijek uvijek olakšavaju univerzalni savjeti: pazi da se dovoljno spavaš (najmanje osam sati) jer će ti tako i koncentracija biti bolja i ne preskači doručak.
Sretno u novoj školskoj godini!!!
Bok dragi moji posjetitelji!
Bok! Ja sam Antonija i želim vam dobrodošlicu u moj blog!
Nadam se da vam se sviđa moj novouređeni blog! Ovaj blog je predviđen za teenagere. Ovdje će vam biti napisano sve o problemima koji muče teenagere diljem svijeta.
Antonija
